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体育&智育的完美融合——阳光少年吴凌伟同学的学训之路

来源:原创 发布时间:2021-11-09 08:25:13 浏览次数: 【字体:


古希腊埃拉多斯山岩上刻着三句话:

如果你想强壮,跑步吧!

如果你想健美,跑步吧!

如果你想聪明,跑步吧!

2500年前的名言一直昭示后人,引领后进,只为有心之人。

科学研究表明,适宜的体育运动能够促进多巴胺、血清素的分泌,其中多巴胺这种神经递质和神经细胞对于人体的学习、运动、记忆、注意力和大脑的愉悦都有影响,血清素能够促进人的正向情绪。

我们常人能够感知到的,体育运动具有强身健体、愉悦身心的作用,而学校体育真正的价值还体现在抗挫能力教育、意志品质教育、团队意识教育、挑战精神教育和规则养成教育。

中国工程院院士钟南山,1958年8月,在第一届全运会比赛测验中,以54〞2的成绩,打破了400米栏全国纪录,现如今年届八旬依然坚持运动,步履矫健。这或许是普遍未来高学识人的缩影,而我们学校就有几名这样的学生,其中以高二11班吴凌同学表现最为突出。

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吴凌同学2020年进入我校学习,自我要求非常严格学习刻苦,很有上进心,成绩优异,热爱体育运动(班主任评语);每次参加比赛都只身前往赛场,平时训练自觉而为,无条件贯彻教练意图,停训期间坚持自我训练,意志坚定尊重规则遵守纪律(教练评价)下面我们通过两张图见证阳光少年吴凌同学的高中成长历程。

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吴凌伟同学自我感受:

百里者半九十,在我们浑身之力追求卓越要树立目标,坚定信念持之以恒,就能走得更远

学习中,我不懈努力,很大一部分力量是来源于我对长跑运动的感受。初一的时候,我初次与长跑结缘,每当我坚持不下去时,就在心中告诫自己,再坚持一下,慢慢的,长跑成了我学习和生活中一种放松的习惯。长跑能够排解我学习的寂寞和缓解心中的压抑,每次参加完体育活动,身心都倍感轻松,我喜欢这种愉悦和刺激。苏州市中学生运动会长跑夺冠一直是我的梦想,从未放弃也从未刻意追求,它只是我人生成长中的一个目标,因为我深深地知道,我还有学习的任务。有同学问我,如何兼顾学习和锻炼?其实很简单,我只是利用课余的时间锻炼和赛前的教练集训,依靠的是时间的积累,将教练的技战术贯彻到日常运动中去,我有自己的学习和锻炼规划。

体育运动给了我自信,它让我学会了如何在学习和生活中面对困难,我将一直坚持下去!

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